Die Freude am Tanzen ist ein Grundbedürfnis und eine schöne Möglichkeit, sich zu entspannen und zugleich körperlich aktiv zu sein. Warum nicht das Tanzvergnügen in die Sommermonate verschieben und draußen neue Tänze lernen und dann genüsslich inmitten der Natur tanzen? Sommer-Tanz ermöglicht es Ihnen, diesen Traum zu verwirklichen und neue Fertigkeiten zu erlernen.
1. Die Freude am Tanzen im Sommer
Der Sommer ist eine wundervolle Jahreszeit, in der man mehr Zeit im Freien verbringen und Sport betreiben kann. Tanzen bietet eine gute Möglichkeit für diejenigen, die ihren Körper fit halten, aber auch Musik und Bewegung lieben. Hier sind einige unserer wichtigsten Gründe, warum man im Sommer tanzen sollte!
- Kalorienverbrennung: Tanzen ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen, besonders wenn die richtigen Schritte verwendet werden und die Bewegungen korrekt ausgeführt werden. Zusätzlich zu der Verbesserung der Kondition wird man auch einige Pfunde verlieren.
- Flexibilität: Das Tanzen verbessert die Flexibilität und erhöht die Mobilität des Körpers. Dadurch wird man in der Lage sein, verschiedene Bewegungen leichter durchzuführen und wird weniger riskant, Verletzungen zu bekommen.
Darüber hinaus kann man im Sommer viel Freude am Tanzen haben. Die warmen Temperaturen erlauben es, sich in bequemen, lockeren Kleidungsstücken zu bewegen. Man kann auch draußen tanzen, was eine Abwechslung zu den normalen Übungsroutinen ist. Dank der musikalischen Atmosphäre wird man auch schneller in Rythmus kommen.
Außerdem kann man beim Tanzen neue Menschen kennenlernen. Es gibt viele Tanzkurse und Veranstaltungen, bei denen man sich mit anderen Leuten in einer ungezwungenen Umgebung treffen und sich austauschen kann. Oft findet man auf solchen Veranstaltungen auch Bekannte und Freunde, die man schon lange nicht mehr gesehen hat.
2. Wissen, wo man neue Tänze lernen kann
Online-Kurse
Online-Kurse sind eine hervorragende Möglichkeit neue Tänze zu lernen. Es gibt eine Vielzahl von verschiedenen Tanzstilen, aus denen man wählen kann. Viele dieser Kurse sind kostenlos und können von jedem in der Komfort seines eigenen Hauses aus besucht werden. Man kann die neuen Tanzschritte ansehen, verfeinern und üben.
Live-Schulen
Status und Anforderungen in Zusammenhang mit COVID-19 abgesehen, sind Live-Schulen eine weitere großartige Möglichkeit, neue Tänze zu lernen. Hier haben Sie die Gelegenheit, mit einem professionellen Tänzer direkt zu interagieren und Feedback zu erhalten, wodurch das Lernen erleichtert wird. Ein weiterer Vorteil ist, dass man neue Tanzpartner finden kann und sich gemeinsam weiter entwickeln kann. Die meisten Schulen bieten Kurse zu verschiedenen Genres an.
Social Media
Eine weitere gute Möglichkeit, neue Tänze zu lernen, ist der Einsatz von Social-Media-Plattformen wie Instagram, TikTok und YouTube. Tänzer teilen gerne ihre Fähigkeiten, indem sie Videos hochladen, in denen sie die Schritte erklären. Es gibt auch Flash Mob Dance Challenges, an denen man auf verschiedenen Plattformen teilnehmen kann, um zusätzliche Motivation zu erhalten.
Hauseigene Lernen
Man kann ohne viel Aufwand versuchen, neue Tänze zu lernen, indem man verschiedene Tutorials im Internet durchguckt. Eine weitere Möglichkeit ist das Nachmachen von Tänzen aus Musik-Videos oder Filmen. Man kann sich auch von Freunden und Familienmitgliedern neue Schritte beibringen lassen. Um ein besseres Verständnis der Tanzkultur zu bekommen, empfehlen wir, regelmäßig Tanzshows im Fernsehen anzusehen.
3. Wie man im Freien tanzt
Tanzen ist eine tolle Möglichkeit, um die Natur genauer zu erleben, obwohl es normalerweise in geschlossenen Räumen stattfindet. Eine andere Art des Tanzens ist das Tanzen im Freien. Es gibt viele verschiedene Arten des Tanzens im Freien und jede hat ihre eigenen Vorteile. Hier sind einige Dinge, die man bedenken muss, wenn man draußen tanzen möchte:
Stelle die richtige Örtlichkeit auswählen: Wählen Sie einen Ort, an dem Sie sich wohlfühlen und wo es vor Ungeziefer und Insekten sicher ist. Gleichzeitig ist es wichtig, einen Ort zu finden, der nicht zu voll ist. Wenn der Ort überfüllt ist, kann es schwierig sein, beim Tanzen die Freiheit zu haben, die man sich wünscht.
Wähle den richtigen Zeitpunkt: Versuche, einen Zeitpunkt zu wählen, der nicht zu heiß oder zu kalt ist. Obwohl es egal ist, ob es tagsüber oder abends ist, ist es ratsam, tagsüber zu tanzen, da es ein bisschen leiser sein kann. Wenn man bei Nacht tanzt, muss man mehr aufpassen, da es vielleicht schlammig ist und vor allem aufpassen, dass die anderen Menschen in der Gegend akzeptieren, was man tut.
Verwende die richtigen Schuhe: Wähle die richtigen Schuhe aus, denn je nach dem Tanzen, das du draußen machst, hängt es davon ab, welche Art von Schuhwerk du tragen musst. Zum Beispiel, wenn du auf nassem Gras oder einem Parkplatz tanzt, brauchst du flache Schuhe, die nicht so schnell verrutschen. Wenn du auf dem Fußboden eines anderen verbesserten Oberfläche tanzt, kannst du höhere Schuhe tragen.
Vorteile des Tanzens im Freien:
- Man kann die Natur genießen.
- Man kann in einer entspannten Atmosphäre tanzen.
- Man kann seine motorischen Fähigkeiten verbessern.
- Es fördert auch Kreativität und Improvisationsfähigkeit.
- Es ist eine hervorragende Art, sich selbst auszudrücken.
4. Anforderungen an die Tanzkleidung und Schuhe
Kleiderwahl
Eine der wichtigsten Anforderungen für den richtigen Tanzstil sind die richtigen Kleider. Damit vollführt man die angestrebte Choreographie wesentlich effektiver. Daher empfehlen wir die Anschaffung eines eleganten, schmalen Abendkleides oder eines Anzugs, der Ihr Können unterstreichen wird. Auch das Ultracenter in Dortmund bietet geeignete Tanzkleider an.
Salon- und Standardkleider
Modern-Dance-Kleider sollten auch angepassten Salon-Kleidern und Standardkleidern entsprechen, indem sie die Spezifikationen so treffend wie möglich abdecken. Salonskleider nacken den Wunsch nach allgemeiner Passform durch deutlich kürzere Röcke und Schulterfreiheit. Außerdem sind die beliebtesten Farben Schwarz, Rot, Dunkelblau und Honiggold.
Damen- und Herrenschuhe
Für die Auswahl der richtigen Schuhe sollten Grundlagen wie Größe, Höhe des Absatzes und Aufbau bei jedem Schritt berücksichtigt werden. Herren schauen sich am besten Schuhe mit zwei Zentimeter bis drei Zentimeter hohen Absätzen an. Bei Damen ist ein Absatz von vier Zentimetern empfohlen. Abhängig vom Tanz müssen Sie Standard oder Turnschuhe in Schwarz oder Flecken kaufen
- Salon-Kleider – kürzerer Rock, Schulterfreiheit, Farben: Schwarz, Rot, Dunkelblau, Honiggold
- Herrenschuhe: 2-3 cm Absatz
- Damenschuhe: 4 cm Absatz
Konstanz und Pflege
Damit die Kleider und Schuhe langlebig bleiben, muss man sie sorgfältig waschen und aufbewahren. Alle Kleider und Schuhe sollten regelmäßig gepflegt werden, damit ihr Aussehen und Komfort während des Tanzens beibehalten werden. Außerdem muss man darauf achten, dass sie langfristig überhitzungs- und strahlungssicher sind.
5. Regeln und Richtlinien beachten
Schutz persönlicher Daten
Es ist wichtig, dass Sie Ihre persönlichen Daten privat halten und nicht an andere weitergeben. Sie sollten auch die persönlichen Daten anderer respektieren und die Sicherheit Ihres Kontos sorgfältig überwachen, um unbefugte Zugriffe zu verhindern.
Keine Beleidigungen
Beleidigungen, Drohungen, sexistische, rassistische oder anderweitig beleidigende Inhalte sind nicht akzeptabel. Wir bitten Sie, sich konstruktiv mit anderen Nutzern auszutauschen und die Meinung anderer zu respektieren.
Kommerzielle Aktivitäten
Das Veröffentlichen von kommerziellen Inhalten oder Links ist ohne unsere Genehmigung nicht gestattet. Wir werden alle illegalen Aktivitäten untersuchen und gegebenenfalls rechtliche Schritte einleiten.
Statutskonformität
- Verbrechen wie Betrug, Cyber-Angriffe, Cybermobbing usw. werden nicht toleriert.
- Nationale oder internationale Gesetze dürfen auf keinen Fall verletzt werden.
- Die Verlinkung auf fragwürdige Websites ist verboten.
- Jegliche Rechte Dritter, die durch eine Nutzung unserer Plattform verletzt werden, müssen respektiert werden.
6. Tanzpartner finden
Tanspartner-Portale
Es gibt einige Plattformen, auf denen Tanzpartner gefunden werden können. Zu diesen zählen:
- Tanzpartner-Börse
- Tanzpartner.de
- Tanzmitmir.net
- Tanzpaso.de
Gemeinsamkeiten spielen eine Rolle bei der Suche nach einem passenden Tanzpartner. Gemeinsame Interessen erschaffen eine Basis für den Tanzunterricht. Durch das ständige Training werden neue Freundschaften geschlossen und eine gute Beziehung zwischen Tanzpartnern kann entstehen.
Tanzpartner-Communities
In vielen Ländern gibt es eigene Tanzpartner-Communities, in denen man Gleichgesinnte treffen und sich austauschen kann. Hier können sich Tanzbegeisterte auf Foren regelmäßig über aktuelle Themen zum Tanzen unterhalten. Zudem kann man auf Tauschbörsen Ausschau nach Tanzpartnern halten. Auch ein einfaches „Hallo“ oder die Nachfrage nach geeigneten Tänzern im Chat kann ein guter Einstieg sein.
7. Essentielles Zubehör
Sonnenbrillen
Eine besonders wichtiges Element, wenn es darum geht die Augen vor den schädlichen UV-Strahlen des Sonnenlichts zu schützen, sind Sonnenbrillen. Die Auswahl an Modellen und Farben, die verfügbar sind, ist sehr vielfältig und bietet für jeden Geschmack und jedes Outfit eine passende Sonnenbrille. Sonnenbrillen mit Polarisation schützen die Augen zusätzlich vor gezielter Blendung.
Kopfhörer
Wer gerne Musik hört, wenn er unterwegs ist, sollte nicht auf Kopfhörer verzichten. Hier entscheidet man sich für die passenden Kopfhörer, abhänig von der Musik, welche man hört. Für Bassbetontes Star-Pop-Genre sollte man sich für Kopfhörer mit Bassreflex-Kanälen und gut abgestimmten Lautsprechern entscheiden.}
Gürteltasche
Gürteltaschen erleichtern einen das Gepäck zu tragen. Sie bieten Platz für wichtige Handy- oder Geldbeutel sowie die kleineren Utensilien wie Schlüssel, Kopfhörer oder Kosmetikprodukte. Es gibt verschiedenste Designs, sodass für jeden Trend und Geschmack etwas Passendes dabei ist.
Handyhülle
Smartphone-Hüllen und Schutzhüllen schützen nicht nur das Handy vor Kratzern. Sie sorgen auch dafür, dass wertvolle Dinge vor allen möglichen Unbilden der Außenwelt geschützt sind. Ein weiterer Vorteil, den Handyhüllen bieten, ist die Vielfalt an Designs, Farben und Stilen, aus denen man wählen kann.
8. Tipps, um die Freude am Tanzen zu maximieren
1. Begleite deinen Tanz mit Musik die dir gefallen
Musik ist ein unverzichtbarer Bestandteil beim Tanzen. Wähle Musik, die dir gefällt und lasse den Rhythmus deinen Tanz bestimmen. Solltest du mal etwas Neues ausprobieren wollen, kannst du neue Genres und Stilrichtungen ausprobieren. So hast du die Gelegenheit, aber gerade das Tanzen kennenzulernen, worauf du Lust hast.
2. Vereinbare genügend Zeit für das Tanzen ein
Mache dir genug Zeit, um das Tanzen in Ruhe genießen zu können. Richte eine feste Zeit für deinen Tanz ein und schalte dein Telefon aus. Fokussiere dich nur auf deinen Tanze, um vollkommen aufzugehen und in die Bewegung zu kommen.
3.integriere Übungen und Fitnessaufgaben
Versuche regelmäßig Übungen zu integrieren und mach das Tanzen zu einer Sportart. Schwache und fehlende Muskeln können durch Übungen und Dehnungen gestärkt und flexibler gemacht werden. Dadurch verbesserst du deine Fähigkeiten im Tanzen und wirst insgesamt robuster im Umgang mit unerwarteten Situationen.
4.Verfeinere deine Fähigkeiten
Du kannst die Freude am Tanzen erhöhen, indem du eine komplexere Choreographie durchführst. Nutze Restricted Step Notations, um komplexe Choreographien zu erlernen. Für manche Figuren sind zusätzliche Schritte nötig, die ein Anfänger nicht kennt. Such nach Möglichkeiten, dein Vokabular zu erweitern, um auch schwierige Figuren zu erlernen.
- Besorge dir Unterrichtsmaterialien
- Triff dich mit Freunden um zu üben
- Versuch Choreographien in effizienter Art und Weise durchzuführen
- Lerne komplexe Tanzbewegungen
Sommer-Tanz bietet Ihnen eine einmalige Gelegenheit, etwas Neues dazuzulernen und sich draußen zu bewegen. Dieser Sommer kann eine schöne und aufregende Gelegenheit sein, ein neuer Tanz und einige neue Freunde zu finden!